Psikolog
Bagaimana Psikolog Membantu Mengatasi Tekanan dan Masalah Sehari-hari?
Setiap orang pernah menghadapi situasi yang terasa berat. Tekanan pekerjaan, perubahan dalam kehidupan, persoalan hubungan, hingga berbagai tuntutan sehari-hari dapat memengaruhi cara seseorang berpikir, merasa, dan menjalani aktivitas
Kapan Sebaiknya Berkonsultasi dengan Psikolog?
Ketika menghadapi tekanan pekerjaan atau persoalan dalam kehidupan sehari-hari, setiap orang memiliki cara yang berbeda untuk menghadapinya. Ada yang memilih beristirahat, berbicara dengan orang terdekat, melakukan aktivitas yang disukai, atau mencoba menyelesaikan masalah secara mandiri.
Psikolog
5 Tanda Stres Kerja yang Tidak Boleh Diabaikan
Target pekerjaan, tenggat waktu, perubahan prioritas, atau tuntutan untuk terus beradaptasi merupakan bagian dari kehidupan kerja. Dalam situasi tertentu, tekanan tersebut dapat memicu stres. Stres sendiri merupakan respons alami tubuh ketika menghadapi tekanan atau situasi yang dianggap menantang.
Lolos Pemeriksaan Kesehatan, Tapi Tetap Gugur: Pelajaran K3 dari Tragedi Latsarmil
Lima nyawa melayang dalam sepuluh hari pertama. Heat stroke, henti jantung, tuberculosis dan pneumonia menjadi penyebab meninggalnya lima calon manajer program Koperasi Desa/Kelurahan Merah Putih saat mengikuti Latihan Dasar Kemiliteran (latsarmil) yang berlangsung 14 Juni hingga 31 Juli 2026
Psikolog
Burnout atau Sekadar Lelah? Kenali Perbedaannya
Setelah menyelesaikan pekerjaan atau menjalani hari yang padat, merasa lelah adalah hal yang normal. Tubuh dan pikiran membutuhkan waktu untuk beristirahat agar energi kembali pulih. Namun, bagaimana jika rasa lelah tidak kunjung membaik meskipun sudah tidur cukup atau mengambil waktu untuk beristirahat?
Mental Health di Tempat Kerja: Mengapa Perusahaan Perlu Peduli?
Di tengah perubahan dunia kerja yang semakin dinamis, kesehatan mental menjadi salah satu aspek yang semakin mendapat perhatian. Tuntutan pekerjaan, perkembangan teknologi, perubahan pola kerja, hingga keseimbangan antara kehidupan pribadi dan pekerjaan menjadi tantangan yang dihadapi banyak pekerja saat ini.